
9개월 4일 남아
5일 전
한끼에 150-200 정도 양 괜찮은가요?
낮이유식 200 저녁이유식150정도 주고있어요 괜찮은 양인지 궁금합니다


김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
중기 아기들은 이유식을 보통 한 끼에 100~120g씩 하루 2회 먹습니다. 우리 아기는 이유식을 아주 잘 먹고 있네요. 아기가 소화를 잘 하고, 컨디션이 좋고 변에 이상이 없다면 크게 문제가 될 건 없습니다.
아기가 먹는양이 많으니, 이유식을 3회로 나누어 진행해주셔도 됩니다. 지금 먹는 총량 350g을 비슷한 양으로 나누기보다는, 새로 추가된 끼니는 소량으로 제공해주시는게 아기가 적응하기 쉽습니다. 새로 추가된 끼니 50g, 기존 낮 이유식과 저녁 이유식은 150g으로 제공해보세요. 아기가 차츰 식사패턴에 적응하며 3회 모두 비슷한 양으로 조정될 겁니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




