안녕하세요.

이유식을 먹을 때 우는 아이에게 억지로 먹이지 않는 것이 가장 중요합니다. 몸무게가 잘 늘고 있다면 지금은 양보다 식사 경험을 긍정적으로 만들어 주는 데 집중해 주세요.

아이가 이유식 때마다 울어서 많이 속상하시고 걱정되셨을 것 같아요. 6개월 22일이면 이유식을 시작한 지 거의 두 달 가까이 되셨을 텐데, 이 시기에 아직 이유식에 완전히 적응하지 못한 아이들도 꽤 있습니다. 새로운 질감이나 맛에 대한 거부감일 수도 있고, 식사 상황 자체가 아이에게 스트레스로 느껴지는 경우일 수도 있어요.

지금 시도해 보실 수 있는 방법을 안내드릴게요.

• 울면 바로 숟가락을 내려놓고 잠시 쉬어 주세요. 그래도 계속 울면 그날 이유식은 끝내셔도 괜찮습니다. 울면서 억지로 먹이면 아이가 식사를 부정적으로 기억하게 되고, 다음 식사 때 더 심하게 울 수 있어요.
• 10-15g이라도 몸무게가 잘 늘고 있다면 분유에서 영양을 충분히 보충하고 있는 것이니, 먹는 양에 너무 초점을 맞추지 않으셔도 됩니다.
• 일정한 시간, 같은 장소에서 차분한 분위기로 진행하시고, "한 입만" 같은 말을 반복하기보다 아이가 숟가락에 관심을 보일 때까지 기다려 주세요.
• 질감을 한 단계 낮춰 보시는 것도 방법입니다. 중기 이유식을 잘게 부수더라도 질감이 남아 있으면 거부하는 아이들이 있어서, 좀 더 부드럽게 만들어 시도해 보세요.

보호자가 불안하면 아이도 식사 시간을 긴장되는 시간으로 느끼게 됩니다. "오늘은 한 숟가락만 먹어도 성공"이라고 기준을 낮추시면 오히려 식사 시간이 편해지고, 자연스럽게 먹는 양도 조금씩 늘어갈 수 있어요. 1-2주 정도 편안하게 시도해 보시고, 그래도 계속 심하게 거부하거나 몸무게 증가가 멈추면 소아과 선생님께 상담해 보시는 것을 권합니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.