아이 정보 없음
5시간 전
안녕하세요
329일 여아, 9.3kg, 74cm 정도인데, 이제 곧 돌이다보니, 분유량을 부모가 의도적으로라도 줄여가는 것이 맞는지 아니면 넉넉하게 주되, 아기가 배부르면 스스로 그만 먹는 것이 나은지 궁금합니다. 아침 이유식(오트밀죽) 125g/분유 120~200ml(주로 30분 이내 텀) 점심 이유식 180g 오후 수유(14:30경) 200~230ml 저녁 이유식 180g 막수 230~270ml 정도 먹습니다.
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
지금처럼 이유식 위주로 먹이시면서, 분유는 아기가 원하는 만큼 주시면 충분합니다.
지금 이유식 세 끼에 분유 두세 차례, 하루 총 분유량 약 550-700ml 정도를 먹고 있다면 11개월 아기에게 적절한 구성입니다. 잘 하고 계세요.
이 시기에는 아기의 배고픔과 배부름 신호에 맞춰 먹이는 방식을 권해드립니다. 아기가 음식 쪽으로 몸을 기울이거나 입을 벌리면 먹이고, 입을 다물거나 고개를 돌리면 멈춰 주시면 됩니다. 이유식을 먼저 충분히 먹게 한 뒤 분유는 아기가 원하는 만큼 주시면 돼요.
참고로 12개월까지는 분유양을 줄이더라도 하루에 500ml이상 먹도록 유지해주세요. 지금 먹는 양은 충분한 편이므로, 분유를 줄이고 싶으시면 현재 먹는 양에서 조금 줄이셔도 됩니다.
돌이 지나면 분유 대신 일반 우유(생우유)로 천천히 전환해주세요. 12개월 이전과 달라지는 점은, 12개월 이후에는 유제품 권장량이 하루500ml이하입니다. 간식처럼 먹게 되는 것이지요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
