안녕하세요.
곧 6개월을 맞이하는 아기의 이유식을 준비하고 계시는군요. 모유 수유를 꾸준히 유지하고 계신 점, 정말 잘하고 계세요.

6개월 무렵이면 이유식을 시작하기에 적절한 시기입니다. 특별히 정해진 순서는 없지만, 일반적으로 소화도 잘되고 알레르기가 드문 쌀미음부터 먹이시는 것을 권해드려요. 쌀미음이 익숙해지면 이후에는 조금 더 다양한 식재료를 식단에 포함해주시면 됩니다. 예를들어 철분 강화 곡물(쌀미음 등), 고기(소고기, 닭고기), 달걀, 콩류, 채소류 등을 포함해서 이유식을 먹이시면 좋습니다.

처음에는 퓌레나 아주 부드러운 형태로 소량(한두 숟가락)부터 시작해 보세요. 한두숟갈(5-10g)의 이유식이 익숙해지면, 이후에는 20g으로 양을 조금 더 늘리고, 20g이 익숙해지면 30g으로 조금 더 늘리는 식으로, 양을 아기의 적응속도에 맞춰서 천천히 늘려주세요.

아기가 태어난 이후 처음 먹어보는 식재료는 먹고 난 후에 알레르기증상(두드러기, 구토, 설사 등)이 생길 수 있어요. 처음 먹어보는 식재료가 있는 날에는 알레르기증상이 혹시 나타나는지 조금 더 주의깊게 관찰해주세요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.