안녕하세요.

세 끼를 권하는 이유는 단순히 총량 때문은 아닙니다. 다양한 식재료를 골고루 접할 기회가 늘어나고, 규칙적인 식사 패턴을 만들어가는 것이 이 시기에 중요하기 때문이에요. 한 끼를 200g으로 늘려 두 끼만 먹이시면 총량은 비슷해질 수 있지만, 다양성과 식사 리듬 면에서 세 끼로 나누어 주시는 편을 권해드립니다.

일반적인 성인이 하루 3끼의 식사(아침,점심,저녁) 및 소량의 간식을 섭취하는 것과 비슷한 이유라고 보셔도 됩니다. 간혹 생활패턴에 따라 하루 2끼의 식사를 하는 성인들도 있는 것처럼, 아기의 상황에 맞게 조절해주세요.

다만 아기들의 소화능력은 성인에 비해서는 작은 편이므로, 한번에 많이 먹는 것보다는 적당량을 여러번에 나누어 식사하는 쪽으로 식습관을 잡아주시는 것이 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.