안녕하세요.

배고픔 신호에 맞추되 규칙적인 식사 시간을 함께 잡아 주시고, 이유식을 하루 2회로 서서히 늘려가시면 됩니다.

하루 1회 20g씩 먹이고 계시는군요. 잘 하고 계세요.

6개월 무렵은 이유식 횟수를 하루 1회에서 2회로 서서히 늘려가는 시기입니다. 이유식을 먹일 때는 아이의 배고픔 신호를 살펴주시면 좋아요. 아이가 음식 쪽으로 몸을 기울이거나, 입을 벌리거나, 손을 뻗으면 배고프다는 뜻이고, 고개를 돌리거나 입을 다물면 배부르다는 표현입니다. 이렇게 아이의 신호에 맞춰 먹이는 것이 건강한 성장에 도움이 됩니다.

다만 배고플 때만 기다리기보다는, 하루 중 일정한 시간에 이유식을 주는 루틴도 함께 잡아 주시면 좋아요. 규칙적인 식사 시간은 아이의 식습관 형성에 중요합니다.

아이가 잘 받아들이고 있다면 하루 2회로 서서히 늘려보세요. 6개월 무렵부터는 모유나 분유만으로는 영양 요구량을 다 채우기 어려워지기 때문에, 이유식 횟수와 양을 점차 늘려가시는 것을 권해 드립니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.