안녕하세요.

간식이 반드시 필수는 아닙니다. 지금처럼 가끔 과일을 주시는 것만으로도 좋은 방향이에요.

10개월 무렵 아기는 하루 세 끼 이유식과 분유만으로도 필요한 영양을 대부분 섭취할 수 있습니다. 현재 분유 220cc × 3회, 이유식 160g × 3회라면 하루 총 섭취량이 적절한 편이라, 간식을 따로 챙기지 않아도 영양 부족을 걱정하실 필요는 없어요.

다만 이 시기에는 규칙적인 식사와 간식 시간을 만들어 주는 것이 건강한 식습관 형성에 도움이 됩니다. 간식은 다양한 식재료를 경험하는 기회이기도 하니, 지금처럼 과일을 조금씩 주시거나 잘 익힌 채소 스틱, 플레인 요거트 같은 간단한 것을 시도해 보셔도 좋아요. 아기가 배고파하는 시간이 있다면 그때 조금씩 주는 정도면 충분합니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.