8개월 26일 남아
11일 전
안녕하세요.
몸무게가 한달째 정체중이에요 현재 아래처럼 분이분이분을하고있습니다. 8시 분유 200 12시 이유식 130 14시 30분 분유 150~ 180 18시 이유식 130 20시 30분 분유 240 분유량을 늘리고싶어서 이유식양을 늘리지않고있어요(이유식도 잘먹는건아니고 고구마나 과일퓨레등 단맛이나는 걸 섞어줘야만 먹습니다) 고 9개월 진입하여 이이분이분 으로 스케쥴을 아래처럼 짜려고해요(잘안먹는아이라 계획대로될지는 모르겠어요ㅜ) 8시 이유식 180 12시 이유식 130 15시 분유 180 18시 이유식 150 20시 30분 분유 240 1.이렇게하면 분유가 하루에 420뿐이 안되는데 괜찮은가요? 이유식3끼를 좀 늦게 시작해야하나 고민입니다. 2.단맛이 안나면 이유식을 거부해요. 이유식에 과일퓨레를 계속 얹혀서 주어도 괜찮을까요?
김복기 전문의·조선영 영양사
이유식 3끼로 전환하면서도 분유 횟수를 한 번 더 넣어 주시고, 과일퓨레는 점차 줄여 나가시는 방향이 좋겠습니다.
안녕하세요. 꼼꼼하게 스케줄을 짜고 계시네요.
분유는 하루 500ml는 먹도록 해주세요
쓰신 것처럼 이유식 3회로 전환하셔도 좋을 것 같습니다. 다만 위 스케쥴에서 아침 8시 이유식을 <이유식+분유>같은 식으로 보충수유를 하시거나, 또는 오전 10시쯤 간식처럼 분유를 한번 더 주시면 좋을 것 같아요.
8시 이유식 130 + 분유 70 (또는 오전 10시쯤 간식으로 분리수유)
12시 이유식 130
15시 분유 180
18시 이유식 150
20시 30분 분유 240
이렇게 먹으면 이유식 3회(130~150씩), 분유 하루 500ml정도 됩니다. 분유는 돌까지는 가능하면 하루 500ml정도는 섭취하는게 권장됩니다. 또는 8시에 이유식을 먹고, 오전 10시쯤에 분유를 간식처럼 따로 주셔도 좋을 것 같습니다.
이유식 3끼 시작 자체를 늦추실 필요는 없고, 분유양만 500ml가까이 되도록 조절해주시면 될 것 같습니다.
과일퓨레를 계속 섞어줘도 되는지
아기들은 태어날 때부터 단맛을 선호하는 경향이 있어서, 단맛 있는 음식을 좋아하는 것은 자연스러운 반응이에요. 과일퓨레를 소량씩 섞어서 주시는 것은 괜찮지만, 점차 섞는 양을 줄여 나가시는 것이 좋습니다. 매번 단맛에 의존하면 그 습관이 굳어질 수 있으니까요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
