안녕하세요.

지금 시기에 알레르기 식품을 시도해도 좋고, 중기 이유식 전환은 7개월 무렵이 적절합니다.

알레르기 식품 도입

계란, 땅콩, 밀, 우유 같은 알레르기 식품은 생후 6개월 무렵부터 이유식에 포함시켜 소량씩 시도하실 수 있습니다. 아이가 곧 6개월이니 지금부터 한 가지씩 2-3일 간격으로 시작해 보셔도 돼요. 보통 6~7개월정도에 알레르기 테스트를 권장합니다. 이보다 많이 늦어져서 특정 음식을 계속 안 먹는 경우, 오히려 알레르기가 더 생기는 경우도 있으니까요.

중기 이유식 전환과 횟수

초기 이유식을 약 2개월 진행한 뒤 7개월 무렵에 중기로 전환하시는 것은 적절한 계획이에요. 묽은 퓌레에서 걸쭉한 형태로 질감을 올리시고, 8개월 무렵에는 부드럽게 익힌 작은 덩어리 형태도 시도해 볼 수 있습니다.

현재 하루 1회로 잘 진행하고 계시니, 아이가 이유식에 충분히 적응하면 점차 횟수를 늘려 주세요. 이유식 먹는게 어느정도 익숙해지고 아기가 잘 적응했으면 지금(6개월무렵) 하루 2회로 늘리셔도 됩니다. 3회로 늘리는 것은 정해진 것은 아니나, 보통 아기들은 8-12개월 정도에 하루 세 끼 식사에 간식까지 먹을 수 있게 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.