8개월 9일 남아
13일 전
안녕하세요.
일전에 분유량이 줄지 않아 문의드렸을 때, 이유식 1회 제공량을 늘리는 방안과 이유식 횟수를 3번으로 늘리는 방안을 추천해주셨었는데요..! 며칠 시도해보니 아기가 이유식을 한 번에 먹는 양은 늘려보려고 해도 120에서 더 먹이기는 힘들어서 이유식 횟수를 늘리려고 합니다. 기존에 아기의 수유 스케줄은 아기가 6:00-6:30에 기상하면 기상 시간에 따라 6:00~6:30 첫 수유 260 8:30~9:00 부터 1시간~1시간 반 낮잠 10:00~10:30 이유식 120 11:00~11:30 보충수유 260 13시쯤 1시간~1시간 반 낮잠 14:00~14:30 이유식 120 15:30~16:00 보충수유 260 18:30~19:00 마지막 수유 260 18:30~19:00 밤잠 이런 식으로 대강 이루어지고 있는데요. 최근 들어서는 활동량이 많아지고 낮잠도 저녁시간 쯤 자던 낮잠이 하나 없어져서 그런지 갑자기 새벽에 배고파 하는 일이 간혹 생기더라구요. 이유식을 3번으로 늘리게 되면 분리수유를 진행해야 하는 건지, 분리수유를 한다면 몇 시간의 텀으로 해야하는지, 추가된 이유식 스케줄을 아침과 저녁 중 언제 넣는 게 좋은지가 궁금합니다..! [식사 정보] 분유(모유): 1회 260cc, 하루 3-4회 이유식: 1회 120g, 하루 2회
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
8개월이면 이유식 3회로 전환하기 좋은 시기이며, 분리수유를 함께 시작하시면 식사 리듬이 더 안정됩니다.
이유식을 잘 진행해 오고 계시네요. 3회로 늘리실 때 분리수유로 전환하시는 것을 권해드립니다. 이유식 바로 뒤에 분유를 보충하던 방식에서, 이유식과 분유를 각각 다른 시간에 주는 형태로 바꾸시면 아기가 이유식에 더 집중할 수 있습니다.
스케줄 예시
이유식과 분유 사이에 2시간 내외 간격을 두시면 됩니다. 현재 스케줄과 낮잠 시간을 기준으로 예시를 드리면:
- 6:00-6:30 분유
- 10:00 이유식 1회 (오전 낮잠 후)
- 12:00-12:30 분유
- 14:30 이유식 2회 (오후 낮잠 후)
- 17:00 이유식 3회
- 18:30-19:00 분유(취침 전)
세 번째 이유식은 저녁 시간대에 넣으시는 것이 자연스럽습니다. 저녁 낮잠이 없어진 만큼 오후부터 취침까지 공백이 생기니, 그 시간에 이유식을 배치하시면 좋습니다. 새벽에 배고파하는 부분도 저녁 이유식이 추가되면 나아질 가능성이 높아요.
분유량은 이유식이 자리 잡아감에 따라 자연스럽게 줄어들게 되니, 처음부터 확 줄이시기보다는 아기가 적응하는 모습을 보시면서 서서히 조절해 주시면 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
