
9개월 28일 남아
3시간 전
이유식 150 일3회
먹을때 자꾸 밥을 손으로 만지려고 하고 먹이면 다시 뱉어서 손으로 먹는데 어떻게 하면 좋을까요?


김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
손으로 음식을 만지고 직접 먹으려는 모습은 이 시기에 아주 자연스러운 발달 과정입니다.
대부분의 아기는 8개월 전후부터 스스로 음식을 잡고 먹으려는 욕구가 생기기 시작합니다. 숟가락으로 먹여주는 것을 뱉고 손으로 먹으려 하는 건, 자기 손으로 탐색하고 먹는 과정을 더 좋아한다는 뜻이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
몇 가지 도움이 될 방법을 말씀드릴게요.
- 잘 익힌 고구마, 당근, 완두콩, 잘게 자른 닭고기, 부드러운 과일(바나나 등), 작은 빵 조각, 잘 익힌 통곡물 파스타 등 부드럽고 쉽게 부서지는 핑거푸드를 손으로 집어 먹을 수 있도록 따로 담아 주세요.
- 한쪽에 핑거푸드를 놓아 아이가 직접 먹게 하고, 보호자께서는 다른 쪽에서 숟가락으로 보충해 주시면 됩니다.
- 질식 위험이 있는 음식은 반드시 피해 주세요. 음식은 부드럽고 삼키기 쉬우며, 잇몸으로도 으깨지는 것이어야 합니다. 건포도, 견과류, 딱딱한 당근 등은 주지 않도록 해 주세요.
음식을 만지고 탐색하는 과정은 이유식 적응과 손과 입의 협응 발달에 중요한 단계입니다. 아기가 자연스럽게 경험하도록 적절히 허용해 주시는 것이 좋습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




