9개월 7일 남아
6시간 전
안녕하세요?
이유식도 잘 먹고 분유도 잘 먹는 남자 아기에요. 다만 하루 이유식 3회로 늘어나면서 배가 불러서인지 이유식을 한끼당 150그램 이상으로 먹지를 못해요. 그래서 로하스밀을 주문해놓고 소분해서 먹이는 중입니다. 한우가 들어간 로하스밀 240그램 중 150그램을 먹이면서 추가로 로하스밀 한우토핑을 먹이고 싶은데, 이럴 경우 한우토핑을 몇그램씩 줘야 하루 권장량을 채울 수 있을까요? 그리고 로하스밀 이유식을 먹이면서 달걀 등 부수적인 재료를 추가로 제공해줘야 할까요? [식사 정보] 분유(모유): 1회 200cc, 하루 3회 이유식: 1회 150g, 하루 3회
최수현 영양사
한 끼에 150g만 먹더라도 고기토핑을 추가하고, 달걀 등 철분이 풍부한 식품을 함께 주시면 충분히 영양을 채울 수 있습니다.
안녕하세요. 이유식 3끼로 잘 넘어가고 계시네요.
한우토핑을 추가적으로 보충하고 싶으시다면 하루에 50g 정도 먹어주시면 됩니다. 한끼에 15g 정도 보충해주시면 될 것 같아요~
달걀은 철분, 아연, 단백질이 풍부한 좋은 이유식 재료이므로 원하신다면 별도로 추가해 주셔도 좋습니다. 이미 알레르기 반응 없이 달걀을 먹고 있다면, 노른자나 완숙 형태로 한 끼에 함께 주시면 영양 보충에 도움이 됩니다.
분유 600cc와 이유식 3끼를 유지하면서, 고기-달걀-콩류-채소 등 다양한 식재료를 고루 포함해 주시는 것이 이 시기에 가장 중요합니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
