중기 이유식 시기에 알레르기 식품을 시작해도 늦지 않으며, 오히려 너무 늦추지 않는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 아기가 만 7개월쯤 되셨군요. 초기 이유식에서 밀, 땅콩, 계란을 아직 시도하지 못하셨다고 걱정이 되실 수 있는데, 지금 시작하셔도 충분합니다.

계란, 땅콩, 밀 같은 주요 알레르기 유발 식품은 생후 4-6개월 이후 이유식과 함께 시작하는 것이 권장되는데, 만 7개월인 지금은 이 시기에 충분히 해당하므로 걱정하지 않으셔도 돼요.

중기 중반인 8개월쯤에 시작하시더라도 크게 문제가 되지는 않지만, 특별한 사정이 없다면 가능한 시점에 바로 시작하시는 편을 권해 드릴게요. 알레르기 유발 식품의 도입은 빠를수록 유리하다는 연구 결과가 있기 때문에, 굳이 중기 중반까지 기다리실 필요는 없습니다.

가루 형태의 제품을 이유식에 소량 섞어서 주시는 방식은 적절합니다. 중요한 것은 아기가 먹기에 안전한 형태(가루, 퓨레 등)로 주는 것이에요. 가루 형태로 먹이셔도 괜찮고 별도로 따로 준비하여 시도해보셔도 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.