안녕하세요.

아이가 씹고 삼키는 능력은 충분합니다. 숟가락보다 손으로 먹는 걸 좋아하는 시기이니, 자기주도 먹기 방향으로 잡아보시면 좋겠습니다.

이유식 단계를 올려야 하나 고민이 많으셨을 것 같아요. 10개월이면 손으로 음식을 집어 입에 넣는 능력이 자라는 시기입니다. 숟가락으로 넣어주면 뱉지만 본인 손으로는 조금씩 먹는다면, 씹고 삼키는 기술 자체는 이미 갖추고 있다는 뜻이에요. 죽의 질감이 싫어서 뱉는 것이라기보다, 스스로 먹고 싶은 욕구가 강해진 발달 단계로 보시면 됩니다. 이 시기에 흔히 나타나는 모습이에요.

단계를 억지로 올리기보다는, 아이가 손으로 잡아 먹을 수 있는 부드러운 핑거푸드를 함께 줘 보세요. 잘 익힌 고구마, 바나나, 부드럽게 삶은 채소, 잘게 찢은 닭고기 등이 좋습니다. 잇몸으로 으깰 수 있을 정도로 충분히 물러야 하고, 목에 걸리지 않을 크기로 잘라주시면 됩니다.

숟가락 이유식도 완전히 중단하실 필요는 없어요. 아이 앞에 핑거푸드를 놓아주고, 중간중간 숟가락으로도 한두 입 건네보세요. 강제로 먹이면 오히려 식사 자체를 거부하게 될 수 있으므로, 아이의 반응을 살피면서 편안한 분위기에서 진행하시는 게 중요합니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.