6개월 25일 남아
10일 전
안녕하세요.
아직 초기이유식중이고 8월3일부터 중기이유식으로 넘어가려고 합니다. 이유식을 생후 180일차부터 시작했고 1끼씩만 먹다가 중기로 넘어가기 6일전부터 두끼로 늘려서 진행하고 있습니다. 원래 스케줄은 7시 분유 230~240ml/ 10시30분 이유식 100g 먹고 바로 분유 140ml/2시30분 이유식 100g 먹고 바로 분유 140ml/ 7시 분유 230~240ml 이렇게 진행했는데, 아기가 이유식을 생각보다 잘 먹는 것 같아서 150g을 줘봤는데 다 먹더라고요. 다 먹고나서 빈숟가락을 입에 가져다 대니 입을 계속 벌리더라고요. 이유식양을 더 늘려줘야하는건지 고민이 됩니다. 그리고 이유식 100g 이상부터는 분리수유를 해야한다고 해서 1시간뒤쯤에 분유를 70ml정도 줬는데 양이 너무 적어서 그런지 다 먹고나서 심하게 울더라고요ㅠ 그래서 쪽쪽이를 물려줬더니 금방 진정을 됐습니다. 이게 양이 부족해서 그런건지 빨기욕구때문인지.. 아기가 워낙 먹짱 아기라 주는대로 다 먹고 빨기욕구도 강한편입니다. 그리고 많이 먹는 만큼 게워냄도 심하고요. 도무지 분유/이유식 스케줄을 어떻게 짜야할지 모르겠어서 이렇게 상담드립니다. [식사 정보] 이유식: 1회 150g, 하루 2회
김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
이유식과 분유를 나눠서 세심하게 챙기고 계시네요.
현재 먹는 양과 스케쥴은 무난한 편이지만, 자주 게워낸다면 아기에게는 양이 많을수도 있습니다. 빨기 욕구를 충족시켜주시면서 양을 조정해주세요.
하루 먹는 양은 정상범위에서 약간 많은 편입니다
이 시기 아기들은 보통 이유식을 1끼에 100150g씩 12회, 분유는 하루에 600~900ml정도 먹는 편입니다. 현재 아기는 이 범위 안에서 무난하게 먹고 있다고 보시면 됩니다.
다만 현재 아기의 체중이 또래중에서 많이 큰 편이고, 게워냄도 심하다고 하셨는데, 그 부분에서는 하루 전체에 먹는 양이 조금 많다고 해석할 수도 있어요.
식사 스케쥴 자체는 현재도 무난하니, 기본적으로 지금처럼 먹이시면 될 것 같습니다.
빨기 욕구 및 포만감에 대해
아기들이 입을 계속 벌리는 것은 더 먹으려는 신호이기도 하지만, 쓰신 것처럼 빨기 욕구이기도 합니다. 쪽쪽이를 물려서 금방 진정이 되었다면 일단 빨기 욕구라고 보시면 될 것 같습니다.
또한 포만감이 느껴질때까지의 시간도 고려해야 합니다. 입으로 음식을 먹고나서, 사람의 뇌가 포만감을 느끼기까지는 약 1520분가량의 시간이 걸립니다. 즉, 음식을 급하게 먹는 아기들-예를 들어 수유 시작 5분만에 200ml분유를 한번에 쭉 먹는 아기들은, 더 주면 더 먹으려고도 하는데요, 이는 실제로 분유양이 부족해서라기보다는, 수유를 시작하고 포만감을 느끼기까지의 시간(약1520분)이 아직 되지 않았기 때문인 경우가 많습니다.
실제로는 몇분 더 기다리면 포만감이 느껴지는데, 그 사이에 (배가 덜부르다고 느껴서) 음식을 더 먹게되면 나중에 게워내거나 토하게 되는 경우도 있지요.
빨기욕구 및 포만감 시간을 고려해서 분유양을 조정해주세요
따라서 이유식후 분유를 먹는 것도 일단은 지금처럼 70ml정도를 먹이시고, 이후에도 게워냄이 심하다면 보충수유를 70ml에서 조금씩 줄여보시면 될 것 같습니다. 보통 이유식을 한끼에 150g정도 먹는 아기들은 보충수유안하고 이유식 만으로 식사를 마무리하는 경우도 많으니까요.
더 먹으려고 할때는 쪽쪽이 등으로 빨기 욕구를 충족시켜보시고, 진정되면 더 먹이지 않으셔도 됩니다. 쪽쪽이로 진정이 안되면 실제로 배가 고플수 있으니 그때는 수유를 더 해주시고요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
