이제 14개월이 다 되가는데, 알레르기가 많아서(계란 흰자4단계, 노른자3단계, 밀가루3단계, 대두2단계) 아직 어린이집에서 나오는 급식을 먹지 못하고, 유아식도 아직 시도를 못해서 여전히 집에서나 어린이집에서나 이유식만 먹이고 있습니다.

보통 아침에는 바나나오트밀 200씩 먹고, 점심 저녁은 이유식 130-160 정도 김하고 싸서 먹고 간식으로는 우유나 요거트 과일 고구마 등을 먹고 있습니다. 어린이집 비슷한 월령 친구들은 대부분 어린이집 급식을 먹는다고 하는데요. 슬슬 하은이도 유아식을 시작해야 될 것 같아서 시도해보려고 하는데 어떻게 시작할 지 감이 잘 안 옵니다. 국은 꼭 먹여야 하는지, 반찬은 어떻게 구성할 지, 알레르기 때문에 직접 싸서 보내는 게 나을 것 같은데 식단은 어찌할 지 등이요. 그리고 권장 식사량도 궁금합니다. 지금 간식으로 우유를 하루에 총 500 정도 먹는 것 같은데 너무 많이 먹어서 식사량에 영향이 있는 것 같기도 해서요. [식사 정보] 이유식: 1회 150g, 하루 3회