안녕하세요.

한 끼 240g씩 잘 먹고 있고, 총 섭취량도 적절합니다. 전자렌지로 데운 뒤에는 골고루 저어서 온도를 확인해 주세요.

먼저 결론부터 말씀드리면, 하루 총량 자체는 부족하지 않습니다. 이유식 480g에 분유 600~780ml를 합하면 이 월령에 적은 양이 아니고, 오히려 잘 먹는 편에 속합니다. 다만 2끼를 유지하는 것보다는 3끼로 나누는 방향을 권합니다.

이유는 양 때문이 아니라 식사 구조 때문입니다. 후기 이유식의 목표는 결국 어른 식사 시간에 맞춰 아침·점심·저녁 세 번 먹는 리듬을 만드는 것입니다. 돌이 지나면 분유는 줄고 식사가 중심이 되는데, 하루 2끼 구조로 돌을 맞으면 그 전환이 늦어지거나 한 끼에 몰아 먹는 습관이 남기 쉽습니다. 또 한 번에 240g을 먹으면 위가 비는 시간이 길어져 중간에 분유를 더 찾게 되고, 이게 다시 이유식을 미는 순환이 생기기도 합니다.

조정 방향은 간단합니다. 지금 총 480g을 유지한 채로 3등분해서 1회 150-160g씩 하루 3회로 나눠 보세요. 양을 늘리는 게 아니라 나누는 것이니 아이 부담도 크지 않습니다. 그리고 3끼로 자리를 잡으면 분유는 자연스럽게 하루 2~3회, 500-600ml 선으로 줄여가는 것이 이 월령에 더 맞습니다. 지금 600-780ml는 돌을 앞둔 시점 기준으로는 조금 많은 편이라, 분유를 먼저 조금씩 줄이고 그 자리를 이유식과 간식으로 채우는 순서가 좋습니다.

전자레인지 데우기는 시간 자체보다 어떻게 데우느냐가 중요합니다. 전자레인지는 골고루 데워지지 않고 부분적으로 아주 뜨거운 지점이 생기기 때문에, 겉은 따뜻해도 속에 뜨거운 부분이 남아 있을 수 있습니다. 그래서 1분 돌리셨다면 꺼내서 한 번 충분히 저어주시고, 30초 정도 두었다가 다시 저은 뒤 어른 손목 안쪽이나 입술에 대어 미지근한지 확인하고 주시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.