8개월 3일 남아
11일 전
생후 180일부터 이유식을 시작하였고, 현재 중기이유식 진행중에 있습니다.
열흘 전까진 중기이유식을 살짝 갈아서 줬는데 1회에 40~70g 섭취하길래 이후에 갈지않고 줬더니 섭취량이 점점 줄더니 1회에 15~30g으로 섭취량이 감소했습니다. 그리고 분유량은 다소 늘었어요. 기존에 800~900ml 먹다가 현재는 900~1000ml로 먹고있어요. 현재 분유와 이유식 타임라인은 대략 아래와 같습니다. 6시 분유 220ml 8시 이유식 15~20g 10시 분유 180ml 13시 이유식 20~30g 14시 분유 180ml 17시 이유식 20~30g 18시 분유 180ml 20시 분유 220ml 기상 시간과 낮잠 시간에 따라 수유횟수는 4번으로 줄어들때도 있는데 그땐 1회 분유량이 200~240ml씩 먹습니다. 이유식을 다시 갈아서라도 섭취량을 늘려줘야할까요? 아님 조금더 지켜봐도 되나요? 그리고 분유량을 일부러 줄여서라도 이유식을 먹게끔 유도해야할까요? 이유식 섭취량을 어떻게 늘려야할까요ㅠ
김복기 전문의·조선영 영양사
안녕하세요.
질감을 갑자기 올리면 섭취량이 일시적으로 줄 수 있습니다. 중간 단계 질감부터 천천히 진행해 보시면 됩니다.
이유식 질감을 바꾸면서 아이가 잘 안 먹게 되니 걱정이 많으셨을 것 같아요. 하지만 이 시기에 흔히 있는 일이에요. 8개월 아기가 갈아준 이유식에서 갈지 않은 이유식으로 한 번에 바뀌면 새로운 질감에 적응할 시간이 필요하기 때문에, 섭취량이 줄어드는 것은 자연스러운 반응입니다.
아이가 이유식을 15-30g밖에 안먹는다는 건 이유식 먹고 삼키는데 힘이 든다는 의미 같습니다. 한동안 다시 갈아서 먹이시다가 천천히 질감을 올려보시는게 좋을 것 같습니다. 질감을 올릴때는 완전히 갈아주시기보다는 포크로 살짝 으깨는 정도의 중간 질감부터 시도해 보세요. 잇몸으로 쉽게 으깰 수 있을 만큼 부드러운 입자로 시작해서, 아기가 받아들이는 만큼 점차 크기를 키워가시면 됩니다. 8개월 무렵에는 부드럽게 익힌 음식이나 입에서 녹는 질감을 시도할 수 있는 시기인데, 핵심은 아기가 받아들이는 수준에 맞춰 진행하는 것이에요.
분유는 기존 800-900ml정도에서 더 늘리지는 마시고, 지금 양을 유지해주시는 게 좋을 것 같아요. 아직 이유식을 많이 먹지 않아서 앞으로 이유식 양을 조금씩 늘려가는 방향으로 가야 하는데, 분유를 많이 먹으면 이유식을 더 안먹을 수도 있으니까요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
