안녕하세요.

이 시기의 식사 거부는 자연스러운 변화입니다. 식사 시간과 양에 대한 기준을 잡아 주시면 아이가 다시 잘 먹게 되는 경우가 많습니다.

11개월 무렵이면 이런 식사 거부가 정말 흔하게 나타나는 시기예요. 잘 먹던 아이가 갑자기 뱉고 거부하면 많이 걱정되셨을 텐데, 방향은 잘 잡아가고 계십니다.

먼저 식사 시간은 30분 이내로 마무리해 주시는 것이 좋습니다. 40-50분까지 길어지면 아이도 지치고, 그 피로가 다음 식사 거부로 이어지는 악순환이 생길 수 있습니다. 30분이 지나면 남은 양에 연연하지 마시고 정리해 주세요.

음식을 뱉거나 거부할 때는 담담하게 반응해 주시면 됩니다. 억지로 더 넣어주거나 반대로 바로 치워버리면, 아이가 '이렇게 하면 밥을 안 먹어도 된다'고 배우게 됩니다. 뱉더라도 "먹자" 정도만 말해 주시고, 한 입이라도 스스로 먹으면 칭찬해 주세요.

간식도 지금처럼 조절하고 계신 방향이 맞습니다. 과일을 잘 먹는다고 해서 부족한 양을 과일로 채우면 식사 때 오히려 더 안 먹게 됩니다. 식사와 간식 사이에 최소 2시간 간격을 두시면 자연스럽게 배고픔이 생깁니다.

완료기식 전환은 한번 해보셔도 됩니다. 간혹 중기,후기의 질감은 안먹는 아기들 중에 완료기는 먹는 경우도 있으니까요. 다만 후기보다는 입자감이 큰 편이라, 잘 못먹을 가능성도 염두에 두시고 조금씩 시도해보세요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.