교정 6개월 무렵, 1회 식사에 잘 적응했다면 한두 주 뒤 2회로 늘려보셔도 됩니다. 식단표의 매일 다른 메뉴는 이미 확인된 안전한 재료를 돌려쓰는 구성입니다.

안녕하세요. 교정 주수에 맞춰 이유식을 시작하신 거 정말 잘하셨어요. 궁금하신 두 가지 모두 이유식 진행에서 자주 헷갈리시는 부분이라 하나씩 안내드릴게요.

이유식 횟수 늘리는 시기

이유식을 시작한 뒤 아기가 숟가락 수유에 익숙해지고 한 끼 양을 안정적으로 먹게 되면 2회로 늘려볼 수 있습니다. 아기가 잘 적응하고 있다면 서서히 횟수를 늘려주시는 것이 좋습니다.

현재 교정 약 6개월이시니, 지금 1회 식사에 잘 적응하고 있다면 앞으로 한두 주 뒤부터 2회를 시도해 보셔도 괜찮아요. 이유식 시작 후 2-3개월 이내에 하루 세 끼까지 자연스럽게 늘려가시면 됩니다.

식단표가 매일 다른 이유

알레르기가 잘 발생하는 특정 음식(계란,밀가루,견과류,해산물 등)은 처음 먹을때 2-3일간 잘 관찰해야 하지만, 그외 곡류, 채소류 등은 알레르기가 잘 생기지 않는 경우가 많아서 처음 먹을 때만 주의하고 이후에 별다른 반응이 없으면 반복해서 먹어도 됩니다.

권장 식단표에서 매일 다른 재료가 나오는 것은 이미 안전하게 확인된 재료들을 다양하게 골고루 먹이라는 의미입니다.
다양한 식재료를 골고루 먹이는 것이 영양 균형과 구강 발달 모두에 도움이 되니까요. 그래서 식단표는 이미 테스트가 끝난 재료들을 매일 다르게 구성되어 있습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.