안녕하세요.

먹고 탈이 없다면 200g을 그대로 주셔도 괜찮고, 후기 3끼로 넘어갈 때는 1회 양을 조금 줄이면서 간식을 더해 주시면 됩니다.

이유식 200g을 잘 먹고 있다니, 잘 진행하고 계시네요. 8개월 23일이면 200g을 충분히 소화할 수 있는 시기입니다. 아기가 먹고 나서 배탈이나 구토 없이 잘 지낸다면 200g을 유지하셔도 괜찮습니다. 가장 중요한 건 아기가 배부르다는 신호(고개를 돌리거나 입을 다물기)를 보일 때 멈춰 주시는 거예요. 아기마다 식사량이 다르기 때문에, 정해진 숫자보다는 아기의 반응을 기준으로 판단해 주시면 됩니다.

후기 이유식 3회 전환 시

후기(대략 9-11개월)에 하루 3끼로 넘어가실 때, 매 끼 200g씩 3회면 총량이 상당히 많아질 수 있어요. 이 경우 1회 양을 조금 줄이면서 3끼로 나누시는 것이 자연스럽습니다. 아기가 200g을 먹으려 해도 억지로 줄이실 필요는 없지만, 하루 전체 식사량과 분유량의 균형을 봐 주세요.

간식은 오전-오후 1-2회 정도, 과일이나 요거트 같은 간단한 것으로 넣어 주시면 됩니다. 식사와 간식 시간을 일정하게 정해 두시면 아기가 규칙적인 식습관을 익히는 데 도움이 됩니다.

분유는 후기로 가면서 자연스럽게 줄어드는 흐름이니, 아기가 이유식을 충분히 먹는다면 분유 횟수나 양이 조금 줄어도 괜찮습니다. 다만 가능하면 분유양은 하루 500ml는 먹도록 유지해주세요. 만약 이유식을 200g씩 3번 먹느라 분유를 500ml보다 적게 먹게 된다면, 이유식 양을 200g보다는 조금 적게 주시는 게 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.