안녕하세요.

냄새에 민감해 특정 음식을 거부하는 것은 이 시기 아이에게 자연스러운 모습입니다. 억지로 먹이지 않으면서 꾸준히 노출해 주는 것이 중요합니다.

아이가 냄새에 예민하게 반응하는 모습에 걱정이 되셨을 거예요. 14개월 무렵에는 맛이나 냄새에 대한 선호가 뚜렷해지면서 특정 음식을 강하게 거부하는 일이 흔히 있습니다. 먹는 음식 종류가 제한적인 것도 이 시기 자연스러운 발달 과정이니 크게 걱정하지 않으셔도 돼요.

생선이나 비린내 나는 음식을 거부할 때는 억지로 먹이지 않는 것이 중요합니다. 강요하면 오히려 거부감이 더 커질 수 있어요. 대신 식탁에 소량씩 꾸준히 올려 주세요. 처음에는 여러 번 거부하더라도, 반복해서 접하다 보면 나중에 받아들이게 되는 경우가 많습니다.

비린내가 적은 흰살생선부터 소량씩 시도해 보시거나, 다른 재료와 함께 조리해서 냄새를 줄여 보시는 것도 좋은 방법이에요. 당장 생선을 먹지 않더라도 고기, 달걀, 콩류 등으로 단백질을 충분히 보충할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 현재 이유식 양과 분유 섭취가 잘 유지되고 있어 전반적인 영양 면에서도 양호한 편입니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.