7개월 17일 여아
7시간 전
7개월 아기 입니다.
계란(노른자), 밀가루는 6개월에 알러지 테스트를 마쳤으며 땅콩, 우유는 아직 입니다. 1. 땅콩을 테스트를 꼭 해야하는걸까요? 2. 우유는 아직 주지 못하는데 치즈, 무가당요거트를 간식으로 줘서 테스트를 하면 되는걸까요? 3. 또 계란(흰자)는 언제쯤 테스트를 하면 좋을까요? 4. 어디서보기로는 알러지 테스트를 통과했다 하더래도 일주일에 2~3회 노출 시키라고 하는데 주기적으로 이유식에 섞거나 간식으로 주면 되는것인지 여쭙니다~
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요. 하나씩 설명드리겠습니다.
알레르기 유발 식품은 이른 시기에 도입하고 꾸준히 노출을 유지하는 것이 예방의 핵심입니다.
먼저 땅콩도 테스트해보시는 것을 권장합니다. 알레르기 유발 식품을 일찍 도입하면 오히려 알레르기 예방에 도움이 된다는 근거가 많습니다. 심한 아토피 피부염이 없다면 별도의 알레르기 검사 없이 소량부터 시작해 볼 수 있어요. 땅콩버터를 이유식에 완전히 녹여서 묽게 만든후, 소량 먹여보시면 됩니다.
우유는, 분유를 잘 먹고 있다면 따로 테스트를 할 필요가 없습니다. 우유를 바탕으로 분유를 제조하니까요. 아기가 분유를 먹고 있고, 특별히 피부발진, 구토 등의 알레르기 증상이 없다면 우유는 이미 테스트를 하셨다고 보셔도 됩니다. 분유(우유)에 알레르기가 없는 경우, 치즈와 요거트도 괜찮은 경우가 많습니다. 다만 드물게 분유(우유)에는 괜찮은데 치즈나 요거트에 알레르기반응을 보이는 경우가 있을 수는 있으니 처음 먹을때는 소량부터 시작해서 반응을 살펴보세요.
노른자를 통과했으니, 계란 흰자도 지금 시도해 보셔도 괜찮습니다. 완전히 익힌 흰자를 소량 먹여 보고 반응을 확인해 주세요. 다만 계란 흰자는 음식중에서 가장 알레르기를 흔하게 일으키는 음식이니, 흰자를 처음 먹고 1-2일간은 피부발진, 구토 등의 증상이 생기는지 조금 더 신경써주세요.
마지막으로, 알레르기 식품은 도입한 뒤 식단에서 꾸준히 유지하는 것이 중요합니다. 한번 먹고 괜찮았더라도, 이유식에 섞거나 간식을 통해서 주기적으로 섭취하도록 해주시면 알레르기가 좀 더 잘 예방이 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
