안녕하세요.

모든 재료를 개별 테스트하지 않아도 중기 이유식으로 넘어갈 수 있습니다. 흔한 알레르기 유발식품(계란, 밀, 땅콩 등)만 따로 확인해 주시면 됩니다.

이유식 단계를 넘어갈 때 재료를 하나하나 다 확인해야 하는 건 아닌지 고민이 되셨을 것 같아요. 새로운 식재료를 2-3일 간격으로 한 가지씩 도입하시는 건 좋은 습관이지만, 모든 재료를 초기 단계에서 다 테스트해야만 중기로 넘어갈 수 있는 것은 아닙니다.

현재 소아과학 지침에서는 이유식 도입에 정해진 순서가 필요하다는 근거가 없으며, 오히려 알레르기 유발 식품의 도입을 지연시키면 알레르기 위험이 높아질 수 있다고 보고 있습니다.

애호박, 양배추 같은 채소류에서 반응이 없었다면 중기 이유식으로 자연스럽게 넘어가셔도 됩니다. 시금치, 차조 같은 채소나 곡류는 알레르기 위험이 낮은 식품이므로 중기 레시피에 포함되어 있어도 크게 걱정하지 않으셔도 돼요. 다만 달걀, 우유, 땅콩, 밀 같이 흔하게 알레르기를 유발하는 식재료는 처음 시도할 때 단독으로 소량 먹여보고 2-3일 관찰해 주세요. 닭고기는 비교적 흔한 이유식 재료이지만 동물성 단백질이므로, 처음 줄 때 소량으로 시작해 반응을 확인하시면 충분합니다.

정리하면, 기본 채소 테스트에서 이상이 없었고 가족력에 심한 알레르기 이력이 없다면 중기 이유식을 시작하시면서 새로운 재료는 처음 줄 때만 주의 깊게 관찰해 주시면 됩니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.