
9개월 19일 여아
1일 전
아이가 이유식량보다 분유량이많아요.
.. 분유량 줄이기가 힘드네요 [식사 정보] 분유(모유): 1회 200cc, 하루 4-5회 이유식: 1회 50-80g, 하루 2회


김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요.
분유량 조절이 마음처럼 쉽지 않아 걱정되시죠. 이 시기에 같은 고민을 하시는 분들이 많아요. 조금씩 방법을 바꿔가면서 시도해보시면 될 것 같습니다. 실제로 분유량을 줄여가는 방법은 크게 세 가지정도입니다.
- 이유식을 분유보다 먼저 주세요. 배가 고플 때 이유식을 먹이면 더 잘 먹고, 이후 분유로 보충하면 자연스럽게 분유 섭취가 줄어듭니다.
- 이유식 횟수를 3회로 늘려 보세요. 아침, 점심, 저녁 세 끼로 늘리면 분유 수유 횟수, 양이 조금 줄어들게 됩니다.
- 1회 분유량은 200cc에서 한 번에 크게 줄이기보다, 매 끼 10-20cc씩 천천히 줄여가면 아이도 거부감이 적어요.
이 시기 분유는 여전히 중요한 영양 공급원입니다. 무리하게 급하게 줄이기보다는, 이유식 양과 횟수를 조금씩 늘리면서 분유가 자연스럽게 줄어드는 흐름을 만들어 주세요.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.




