안녕하세요. 세 끼를 챙기는 게 쉽지 않으시죠, 충분히 이해해요.

3끼를 먹는 것은 어느정도 문화적인 부분이 있지요. 현대사회에서 성인 대부분이 하루 3끼를 먹으니까요. 간혹 생활패턴에 따라 2끼나 4끼를 드시는 분도 있는 것처럼, 아기의 생활패턴에 맞춰주시면 됩니다.

하루 2끼를 주셔도 됩니다만, 주의할 부분이 있어요. 주된 식사를 2끼만 하면, 식사 사이의 시간이 길어서 간식을 조금씩 자주 먹게 되는 아기들이 많거든요. 그리고 간식은 아무래도 밥보다는 달달하거나 맛이 강한 음식들이 많다보니, 나중에는 밥을 더 안먹게 되는 경우도 있고, 여러모로 장기적으로 건강한 식습관을 가지기가 점점 어려워지기도 합니다.

간식은 가능하면 맛과 향이 강하지 않은 것으로 챙겨주시고, 하루에 식사시간과 횟수를 미리 정하셔서 자주 먹지 않도록 주의하시면서 건강한 식습관을 가르쳐주세요. 그런 맥락에서 하루 2끼, 그리고 건강한 간식으로 먹이셔도 괜찮습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.