안녕하세요

Question

안녕하세요
지금 완료기이유식 3끼중입니다.
한끼양은 이유식 120+반찬40 정도이고
아직 분유 2번 총 400정도 먹고있는데,
분유를 끊게되면 이유식 양을 더 늘려야하는지 
아니면 간식으로 총 열량을 맞춰야하는지 고민입니다.
지금시기 이유식 적정량이 어떻게 되는지도 궁금합니다.

[식사 정보]
분유(모유): 1회 200cc, 하루 2회
이유식: 1회 160g, 하루 3회

최수현 · Accepted Answer

안녕하세요. 12개월 완료기 이유식을 잘 진행하고 계시네요.

만 12개월부터는 분유 대신 일반 우유(생우유)로 전환할 수 있습니다. 하루 우유 권장량은 약 400-500ml 정도이고, 지금 분유 400ml과 비슷한 양이라 자연스럽게 바꿔 주시면 됩니다. 또한 젖병은 오래 쓰다보면 아무래도 충치가 생기기 쉬운 구조라서, 젖병에서 (빨대)컵으로 천천히 변경해주세요. 간식으로는 과일, 요거트, 찐 고구마, 통곡물 크래커 같은 영양가 있는 식품을 소량씩 주시면 됩니다.

아기마다 다르지만 대체로 돌 이후에는 1끼에 보통 120~180g