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8개월 27일 남아

2일 전

9.4kg78cm

안녕하세요 !

몇일뒤 9개월 되는 남아 입니다. 이유식 3끼를 9개월에 맞춰 시작을 해야 하나요? 좀 늦게 해도 괜첞을까요? [식사 정보] 분유(모유): 1회 160cc, 하루 4/5회 이유식: 1회 150/200g, 하루 2회

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김복기 전문의·최수현 영양사

9개월 전후로 이유식 3끼를 시작하는 것이 일반적이지만, 며칠-몇 주 늦어져도 괜찮습니다.

안녕하세요. 곧 9개월이 되시는군요!

현재 이유식을 하루 2끼, 한 끼에 150-200g 정도 잘 먹고 있으니 이유식 진행이 잘 되고 있는 편이에요. 보통 아기가 8-9개월 무렵 3끼로 자연스럽게 넘어가게 됩니다. 다만 9개월이 되는 날 바로 3끼를 시작해야 하는 것은 아니에요. 아기의 컨디션이나 식욕에 따라 며칠에서 2-3주 정도 여유를 두고 시작해도 충분합니다. 중요한 것은 아기가 잘 먹고 있는 흐름을 유지하면서 자연스럽게 한 끼를 추가해 주는 것이에요.

3끼로 전환하실 때 참고하시면 좋을 점을 말씀드리면,

  • 기존 2끼 사이에 한 끼를 추가하되, 처음에는 양을 적게 시작해도 괜찮아요
  • 분유량은 이유식이 3끼로 자리 잡으면서 서서히 줄여 가시면 됩니다
  • 현재 분유 160cc를 하루 4-5회 먹고 있는데, 3끼가 안정되면 분유는 하루 2-3회 정도로 자연스럽게 줄어들 수 있어요

지금 이유식 양과 횟수 모두 잘 되고 있으니, 너무 서두르실 필요 없이 아기 반응을 보면서 편하게 진행해 주세요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

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