안녕하세요.

이유식 횟수 늘리기, 단계 전환, 알레르기 식품 도입 모두 지금 시기에 시작하셔도 좋습니다.

이유식을 잘 진행해 오고 계시네요. 6개월이고 시작한 지 한 달 가까이 되셨다면, 하루 2회로 늘려도 괜찮습니다. 1회 70g씩 2회면 적절한 양이에요. 분유는 하루 총 800-900ml 정도면 충분하고, 이유식 양이 늘면서 자연스럽게 분유량이 조금씩 줄어들 수 있습니다.

중기 이유식으로의 전환은 보통 7-8개월 무렵부터 시작합니다. 아기가 묽은 죽을 잘 삼키고 혀로 으깬 음식을 처리할 수 있으면 질감을 조금씩 올려 보세요. 2회식에 잘 적응하고 입자가 있는 음식을 거부하지 않으면 전환할 준비가 된 것입니다.

알레르기 유발 식품 도입

생후 6~7개월 경부터 알레르기 유발 식품도 도입할 수 있습니다. 오히려 늦추는 것이 알레르기 예방에 도움이 되지 않는다는 것이 최신 권고입니다.

• 계란, 치즈(요거트 포함), 메밀, 밀가루, 땅콩버터 등을 처음 먹을때에 한 가지씩 소량으로 시작해 주세요
• 처음에는 5g(작은 티스푼 1스푼) 정도로 시작해서 2-3일간 반응을 관찰합니다.
• 피부 발진, 구토, 설사 등 이상 반응이 없으면 양을 천천히 늘려 보세요.
• 혹시 알레르기 반응이 나타날수도 있으니, 병원 진료가 용이한 시간대(평일 낮 등)에 시작하는 것이 좋습니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.