thumbnail

10개월 14일 여아

4일 전

한팩을 두번에 걸쳐 나눠먹는데 (먹느날을 달리하여) 소고기의 경우 하루 섭취량에 모자라지 않을까요?

보통 한팩에 소고기가 몇그람 들어있을까요? 저번주까지 직접 해서 먹였을땜 하루에 소고기 20g을 넣어 섭취했었어요

thumbnail

조선영 영양사

안녕하세요.

한 팩을 2일 동안 나누어 먹는 것을 기준으로 답변 드리겠습니다. 후기 이유식은 240g으로 한우가 36g 정도 들어가 있습니다. 후기단계 아기들은 일반적으로 이유식을 한 번에 120-150g씩 하루 3회 먹습니다. 현재 우리 아기가 이유식을 하루 120g 정도 먹는다면, 또래 아기들보다 이유식 섭취량이 많이 적은편입니다. 현재 식사스케줄을 알 수 없어 정확히 답변 드리기 어렵지만, 이유식은 규칙적인 시간에 3회로 제공해주시고 수유나 간식의 양이 많지는 않은지 확인해보시는걸 권해드립니다.

일반적으로 이유식과 수유 모두 잘 먹는 아기는 영양이 부족할 염려는 없습니다. 다만 우리 아기는 먹는양이 적으니, 추가로 고기를 보충해주시는게 좋겠습니다. 소고기가 철분 공급에 유리한 식재료이나, 반드시 소고기일 필요는 없습니다. 닭고기, 달걀, 해산물, 두부(콩) 등 다양한 단백질 식품을 제공해주세요.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.

banner
slide-1
slide-2
slide-3
slide-4