11개월 7일 여아
4일 전
안녕하세요 11개월 여아를 키우고 있습니다
현재 밥태기가 오면서 9개월-10개월 초까지는 한끼180g먹는 친구였는데 요즘 들어 적게먹을 때는 120g에서 많이 먹을땐 165g까지 밖에 못먹어요 그 전에는 이유식을 스푼 피딩만 했다면 현재 숟가락에 거부가 심해 핑거푸드와 함께 진행하고있습니다 이유식은 최소 100g먹게 하고 함께 핑거푸드를 20~65g먹고 있어요(평균 한끼 기준 145g정도 먹음) 간식을 주면 밥양이 안는다고 하여 거의 주지 않는 편입니다. 후기가 되면서 이유식 양을 늘려야한다고 아는데 이가 아픈지 죽의 질감이 싫은건지 도통 늘지 않아서요 (유아식처럼 진밥으로 해줬을때도 잘 먹지 않았습니다) 1.현재 먹는 양은 괜찮은지? 2. 분유양을 더 줄여야하는지? 3.스푼피딩의 거부가 심할 경우,이유식+핑거푸드 형태로 계속 진행해도 되는지? ->진행한다면 고기 섭취양이 신경쓰이는데 추천해주실 비율이 있는지 4.이유식 양을 늘리기위한 다른 방법의 추천이 있는지 궁금합니다🙏 [식사 정보] 분유(모유): 1회 240cc, 하루 2회 이유식: 1회 145g, 하루 3회
김복기 전문의·최수현 영양사
안녕하세요. 밥태기로 이유식 양이 줄어드니 걱정이 많으셨을 것 같아요.
현재 먹는 양과 방식 모두 11개월 기준으로 적절한 범위에 있습니다. 밥태기는 이 시기에 흔히 겪는 과정이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
한 끼 평균 145g, 하루 3회면 이 시기 아기들중에 비교적 무난하게 먹는 편이에요. 아기마다 차이가 있지만 보통 이유식을 120~150g씩 3번 먹는 아기들이 많으니까요.
분유량도 하루 총 480cc면 이 월령에 적절합니다. 보통 12개월까지는 분유 500cc정도 먹는게 좋은데, 이유식을 비교적 잘 먹으니 지금정도 분유양도 괜찮습니다. 다만 지금 분유양에서 더 줄이지는 마시고, 12개월까지는 분유양을 유지해주세요. 12개월이 지나면 분유에서 생우유로, 젖병에서 컵으로 서서히 바꾸어가시면 됩니다.
숟가락을 거부할 때 핑거푸드를 병행하시는 방식은 좋은 방향입니다. 다양한 질감을 경험하는 것이 구강 운동 발달에도 도움이 되니까요. 고기는 잘게 다지거나 길쭉하게 썰어 핑거푸드로 주거나, 이유식 안에 섞어서 한 끼에 15-20g 정도 포함되도록 해 주세요. 물론 조금 더 먹어도 됩니다.
이전에 180g까지 잘 먹었고, 현재 체중도 11kg으로 큰 편이라는 것을 감안하면, 아마도 급성장기 이후에 정체기에 와 있는 듯 합니다. 생후 몇개월간 아주 잘먹고 빠르게 체중이 늘은 아기들은, 이후 몇개월(주로 이유식 후기~완료기 구간)동안 겉으로 보이는 아무 이유없이 먹는 양도 정체되고 체중이 정체되기도 하니까요. 정체기가 오면 체중이 정체된 상태로 몇달이 지나기도 하는데요, 어느정도 자연스러운 과정입니다. 지금 전체적으로 먹는 양이 무난한 편이니 당분간 지금처럼 유지하셔도 될 것 같습니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.
