안녕하세요.

계란은 대표적인 알레르기 유발 식품으로 알려져 있지만, 최근에는 이유식을 시작하면서 일찍 도입하는 것이 알레르기 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 도입을 늦춘다고 알레르기가 예방되지는 않으니, 지금 시작하셔도 좋은 시점입니다. 계란은 철분과 아연이 풍부해서 이 시기 아기에게 좋은 식품이기도 합니다.

혹시 아직 계란을 먹이지 않은 이유가 따로 있으실까요? 그렇지 않다면 현재 개월수에 조금씩 계란을 시작해보는 게 좋습니다. 따로 5g정도(작은 티스푼)이내의 익힌 계란을 소량부터 먹여보세요.

처음 시도하실 때는 완전히 익힌 상태로 소량부터 시작해 주시고, 2-3일간 다른 새로운 식품은 추가하지 않으면서 알레르기 반응(두드러기, 구토, 입 주위 발진 등)이 없는지 살펴봐 주세요. 혹시라도 알러지 반응이 있을 수 있으니 가능하면 병원 방문이 용이한 시간대(평일 낮)에 테스트하시는 게 좋습니다. 만약 아이가 이미 아토피피부염을 진단 받았다면 소아과의사와 상담 후 시작하시는 것이 더 안전합니다.

소량의 계란을 먹고 특별한 반응이 없다면, 마음 편히 계란이 들어간 이유식을 진행하시면 됩니다. 감사합니다.

아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.